الهرمونات هي رسائل كيميائية تقوم بتنسيق الوظائف المختلفة في جسم الإنسان تقوم العديد من الأعضاء و الغدد بإفرازها، والتي يشكل الكثير منها نظام الغدد الصماء لديك. سنتعرف في هذا المقال على الهرمونات في جسم الإنسان و ما هي وظائفها. سنتحدث على تأثيرها على المشاعر و الأحاسيس.
التعريف البسيط للهرمونات:
يمكن تعريفها على أنها هي كيميائية تنسق الوظائف المختلفة في جسمك عن طريق حمل الرسائل عبر الدم إلى أعضائك وجلدك وعضلاتك والأنسجة الأخرى. تخبر هذه الإشارات جسمك بما يجب عليه فعله ومتى يفعل ذلك. الهرمونات ضرورية للحياة وصحتك.
لقد حدد العلماء أكثر من 50 هرمونًا في جسم الإنسان حتى الآن.
تشكل هذه المواد الفريدة ومعظم الأنسجة (الغدد بشكل رئيسي) التي تنتجها وتفرزها الغدد الصماء لديك. يتحكم الهرمون في العديد من العمليات الجسدية المختلفة، بما في ذلك:
الاسْتِقْلاب.
التوازن (التوازن الداخلي المستمر)، مثل تنظيم ضغط الدم والسكر في الدم، وتوازن السوائل (الماء) و ودرجة حرارة الجسم.
النمو والتنمية.
الوظيفة الجنسية.
التكاثر.
دورة النوم والاستيقاظ.
المزاج.
كيف تعمل الهرمونات؟
تعمل هذه المواد المميزة و الهامة بطريقة فريدة من نوعها. إذ إنها تدخل في عمليات الجسم المعقدةو المتسلسلة.
لن يعمل الهرمون إلا على جزء من جسمك إذا كان “ملائمًا” – إذا كانت الخلايا الموجودة في الأنسجة المستهدفة تحتوي على مستقبلات تتلقى رسالة الهرمون. فكر في الهرمون كمفتاح، وخلايا الأنسجة المستهدفة، مثل العضو أو الأنسجة الدهنية، كأقفال ذات شكل خاص. إذا كان الهرمون يناسب القفل (المستقبل) الموجود على جدار الخلية، فسوف يعمل؛ سيقوم الهرمون بتسليم رسالة تجعل الموقع المستهدف يتخذ إجراءً محددًا.
يستخدم جسمك الهرمون لنوعين من التواصل:
- النوع الأول: هو الاتصال بين غدتين صماء: تفرز إحدى الغدد هرمونًا يحفز غدة أخرى على تغيير مستويات الهرمونات التي تفرزها. مثال على ذلك هو الاتصال بين الغدة النخامية والغدة الدرقية. تفرز الغدة النخامية الهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH)، والذي يحفز الغدة الدرقية على إطلاق هرموناتها، والتي تؤثر بعد ذلك على جوانب مختلفة من الجسم.
- النوع الثاني: من الاتصال هو بين الغدة الصماء والعضو المستهدف. مثال على ذلك هو عندما يفرز البنكرياس الأنسولين، والذي يعمل بعد ذلك على العضلات والكبد للمساعدة في معالجة الجلوكوز.
ما هي المشكلات الصحية التي يسببها اختلال هرمون ما؟
العشرات من الحالات الطبية ناجمة عن مشاكل الهرمونات. بالنسبة لمعظم الهرمونات، فإن وجود الكثير منها أو القليل منها يسبب أعراضًا ومشاكل صحية. هذه الاختلالات غالبا ما تتطلب العلاج. تشمل بعض الحالات الأكثر شيوعًا المتعلقة بالهرمونات ما يلي:
- مرض السكري، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني، والسكري من النوع الأول، وسكري الحمل.
- أمراض الغدة الدرقية، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية (انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية) وفرط نشاط الغدة الدرقية (ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية).
- عدم انتظام الدورة الشهرية (الدورة الشهرية)، الناجمة عن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، وانقطاع الطمث وانقطاع الإباضة. العقم عند النساء.
- العقم عند الذكور — وبشكل أكثر تحديدًا، انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية). بدانة.
- كما أن التبدلات الهرمونية تؤثر على الحالة المزاجية و تظهر بوضوح عند النساء، خلال الدورة الشهرية و التي تتبدل فيها المستويات الهرمونية في جسد الأنثى.
- أيضاً تسبب الصدمات العاطفية، الشدة النفسية و الضغوطات الحياتية اختلالاً في هرمونات الدماغ، و الت ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالحالة المزاجية.
ما الذي يسبب الاختلالات الهرمونية؟
يمكن أن يكون لكل حالة مرتبطة بالهرمونات عدة أسباب محتملة مختلفة. بشكل عام، تشمل الحالات أو المواقف الرئيسية التي تسبب اختلال التوازن الهرموني ما يلي:
الأورام أو الأورام الغدية أو غيرها من النمو. تلف أو إصابة إحدى الغدد الصماء. حالات المناعة الذاتية. الطفرات الجينية الوراثية (التغيرات) التي تسبب مشاكل في بنية و/أو وظيفة الغدة الصماء.
و في النهاية إن اتباع العادات الصحية في الطعام و روتين الحياة يلعن دورا هاماً في استقرار الجسم من الناحية الهرمونية، كذلك الابتعاد عن الأشخاص السلبيين، لما لهم من أثر سلبي على حالتك المزاجية و استقرارك النفسي.
للمزيد من المقالات المنوعة:
